Pastila de sănătate: Despre somn
Ce este important? Somnul este cel mai important suport energetic al sistemului nervos central. Cel mai eficient somn este cel de dinainte de miezul nopţii. Omul este făcut să trăiască sinergic cu ritmurile universului înconjurător. El trebuie să îşi adapteze activitatea, alimentaţia, consumul de lichide, somnul, îmbrăcăminte după ritmul circadian, săptămânal, anual. O greşeală frecventă în zilele noastre este suprimarea somnului de noapte sau de seară, sau cel din prima jumătate a nopţii. Cei care fac această greşeală riscă să facă mai frecvent: infarct miocardic; ulcer duodenal; sindroame de suprasolicitare, cu insomnie şi astenie fizică şi intelectuală.
Omul a creat în mod artificial şi condiţii care favorizează insomniile, căci astăzi există pe planetă o intensă poluare luminoasă, adică orașe întregi în care întunericul nu se mai lasă la căderea nopţii şi cerul nu mai poate fi contemplat din pricina electrificării şi luminării artificiale.
Omul a creat în mod artificial şi condiţii care favorizează insomniile, căci astăzi există pe planetă o intensă poluare luminoasă, adică orașe întregi în care întunericul nu se mai lasă la căderea nopţii şi cerul nu mai poate fi contemplat din pricina electrificării şi luminării artificiale.
Donează pentru ActiveNews!
ActiveNews nu a primit niciodată altă publicitate decât cea automată, de tip Google, din care o îndepărtăm pe cea imorală. Aceasta însă nu ne asigură toate costurile.
Ziarele incomode sunt sabotate de Sistem. Presa din România primeste publicitate (adică BANI) doar în măsura în care este parte a Sistemului sau/și a Rețelei Soros. Sau dacă se supune, TACE sau MINTE.
ActiveNews NU vrea să se supună. ActiveNews NU vrea să tacă. ActiveNews NU vrea să mintă. ActiveNews VREA să rămână exclusiv în slujba Adevărului și a cititorilor.
De aceea, are nevoie de cititorii săi pentru a supraviețui așa cum este acum. Dacă și tu crezi în ceea ce credem noi, te rugăm să ne sprijini să luptăm în continuare pentru Adevăr, pentru România!
ActiveNews nu a primit niciodată altă publicitate decât cea automată, de tip Google, din care o îndepărtăm pe cea imorală. Aceasta însă nu ne asigură toate costurile.
Ziarele incomode sunt sabotate de Sistem. Presa din România primeste publicitate (adică BANI) doar în măsura în care este parte a Sistemului sau/și a Rețelei Soros. Sau dacă se supune, TACE sau MINTE.
ActiveNews NU vrea să se supună. ActiveNews NU vrea să tacă. ActiveNews NU vrea să mintă. ActiveNews VREA să rămână exclusiv în slujba Adevărului și a cititorilor.
De aceea, are nevoie de cititorii săi pentru a supraviețui așa cum este acum. Dacă și tu crezi în ceea ce credem noi, te rugăm să ne sprijini să luptăm în continuare pentru Adevăr, pentru România!
Sau direct în conturile Media Root de la Banca Transilvania:
RO02BTRLRONCRT0563030301 (lei) | RO49BTRLEURCRT0563030301 (euro)
RO02BTRLRONCRT0563030301 (lei) | RO49BTRLEURCRT0563030301 (euro)
Pe același subiect
Soluția Casei Regale pentru unirea imediată a Basarabiei cu România
Analiza ”Prafului Saharian”: arsenic, bariu, nichel, zinc, fier, aluminiu. Cum au acționat alte state în timp ce oficialitățile din România tac mâlc. Documente de la Institutul de Inginerie Chimică din Bosnia
A știut directorul Hellvig de activitățile suspecte ale marilor rezerviști, Coldea & Co? Răspunsul lui: Da!
Statul subteran, dezgropat de jurnaliștii de la Realitatea PLUS: Dinamitarea rețelei de infractori conduse de Coldea
Bomba silențioasă a lui Rafila: OMS anunță azi că ”tocmai a semnat cu România Strategia de Cooperare 2024 - 2030”. REACȚII
S-a predat Donald Trump? – Statul Paralel pare că îi pregătește un nou mandat la Casa Albă
Recomandările noastre
Tip conținut: Știri
Autentifică-te sau înregistrează-te pentru a trimite comentarii.
Comentarii (0)